Sabato 16 Febbraio ore 14.30 - Sede di Bra
La lezione di movimento del Metodo Feldenkrais® è dedicata alla colonna vertebrale per migliorarne la flessibilità con movimenti che integrano tutte le vertebre nella connessione con bacino, torace e testa per ritrovare il piacere di muoversi in un modo più funzionale e maggiormente consapevole: ognuno di noi può muoversi in maniera più armonica e con meno sforzo.
Le lezioni sono studiate per migliorare il proprio benessere, l’immagine di sé e la qualità dei propri movimenti sia quelli quotidiani che quelli sportivi ed artistici.
I movimenti eseguiti sono semplici, inusuali hanno lo scopo di migliorare l’organizzazione, la flessibilità, la coordinazione e la postura.
Il Metodo Feldenkrais® sviluppa la capacità di attenzione e concentrazione creando un processo di miglioramento continuo. Si lavora sulla capacità innata dell’uomo di apprendere e questo senza sforzo e con divertimento. Ci aiuta a trovare leggerezza e piacevolezza nell'azione, ad affinare i sensi e la percezione ed ad essere flessibili nel pensare, sentire e agire della vita quotidiana.
La lezione è tenuta da Franca Mollo, insegnante del Metodo Feldenkrais®.
Contributo: € 15.00
Per informazioni e prenotazioni te.3343769833; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..